Полезный салат
Салаты с оливковым маслом . Постный салат с оливковым маслом . Вкусный и полезный салат .
капуста белокочанная – 200 г
капуста пекинская – 5 листиков
морковь – 1 шт большая
чеснок – 1-2 зубчика
масло оливковое
соль,перец
Белокочанную капусту нашинковать тонкой соломкой,добавить немного соли и сахара,и помять руками,чтобы выделился сок.
Морковь очистить и натереть на крупной терке.
Листики пекинской капусты нарезать тонкой соломкой.
Чеснок очистить и пропустить через пресс.
Соединить все овощи,посолить и поперчить по вкусу.
Салат заправить оливковым маслом и хорошо перемешать.
Вкусный и полезный салат с оливковым маслом готов.