А меня вот последние события наталкивают на мысль, что все диеты это чистая условность. Мне недели три назад захотелось молока, причем так, что и скулы свело, и слюнки потекли... в итоге хлещу молоко по сей день литрами. Моя диета теперь это молоко, творог и мясо и ржаной хлеб. Творог никогда не любила и всегда им давилась. А тут, нате вам! В молочку хоть не заходи. Могу ночью вставать молочка попить. Зато овощи, каши и фрукты приходится в себя буквально впихивать хоть по паре ложек. Жуть. Сначала думала, что у меня аист побывал. Но врач опроверг эту версию и сказал что просто организму так надо. Другие врачи вынесли тот-же вердикт - здорова, жрите на здоровье. На этой вот еде я еще и худею, за 3 недели -2 кг. Сейчас вешу уже 66 кг.

Если иногда вам очень хочется съесть какой-то продукт — вашему организму не хватает определенного витамина!

Разница между просто молоком и ферментированной молочкой чрезвычайно огромная

У нас тут в Канаде нет творога в "канадских" магазинах. А супруг в свое время в Израиле работал на молочном комбинате.
По сравнению с Израилем, ферментированная молочка (кроме желтых сыров) в Канаде никакая.
Мы тут сами делали творог из простокваши и сметану из простокваши и 33% сливок, которые продаются в канадских суперах.
А потом нам подарили молочную культуру. И теперь мы и кефир, и творог и сметану делаем сами из 3.25% молока.

[взломанный сайт]  [взломанный сайт]  [взломанный сайт] Как раз в тему!

Мало питаться правильно-неправильно - надо еще и продукты, что кушаешь - контролировать состав. Чтоб молоко - цельным, а не сухим было, шоколад - из какао, а не из соевого белка (вот откуда в сое белок, скажите мне, а? Того же типа - как подсолнечное масло "без холестерина", что ли?)... Яблоки чтоб зрели на ветке, а не в процессе перевозки из откуда-нибудь, мясо-рыба - чтоб своим ходом выращена была, а не обколотая гормонами роста....