Работаю с людьми, и выгореть — тут раз плюнуть. Пробовала отпуск, медитации, спорт. Всё помогает, но краткосрочно. А вот ощущение «внутреннего воздуха» мне даёт одно вечернее развлечение на платформе водка казино игра, которое легко стало привычкой.
Оно не требует усилий, не грузит. Просто помогает почувствовать, что есть что-то приятное и лёгкое. Даже 10 минут могут вернуть настроение. Главное — не забывать заботиться о себе, даже в мелочах.