Утро понедельника раньше было моим личным адом. Всё раздражает, сил нет, мотивация на нуле. Я постоянно жаловалась, и искала, как себя "встряхнуть", но безуспешно. Пока не начала использовать одну любопытную штуку.
Суть простая: рано утром — 10 минут на интерактивный режим на платформе https://mostbetlink.ru/. Не прокрастинация, а именно настрой. Это стало как точка фокусировки. Я включаюсь, пробуждаюсь, и параллельно чувствую азарт к новой неделе.
Теперь даже в понедельник я встаю чуть раньше — потому что знаю: есть пара минут только для меня. Они создают правильный темп дня. И знаете, это реально работает.